반응형 가루먹는법1 차전자피의 효능 부작용 가루 먹는법 차전자피의 효능 부작용 식이섬유 음식으로 유명해진 차전자피는 질경이풀 씨앗의 껍질이다. 최근에 TV 방송프로그램을 통해 차전자피 가루가 변비와 다이어트에 효능이 좋다고 알려지면서 많은 사람들의 관심이 쏠리고 있다. 차전자피의 효능이 탁월하지만 섭취권장량을 지키지 않거나 체질에 맞지 않을 경우 차전자피 부작용이 발생할 수 있기 때문에 차전자피 먹는 법에 대해 제대로 알고 섭취해야 한다. 차전자피 가루 먹는 법과 다이어트 방법, 효능 등에 대해서도 알아보도록 하자. 차전자피의 효능 1) 차전자피의 효능은 가루가 변의 양을 늘려주어 변비 치료에 도움이 되는 효능을 가지고 있다. - 차전자피는 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있으며 물에 녹는 수용성 식이섬유와, 녹지 않는 불용성 식이섬유가 고루 함유되어 있어.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음 반응형