반응형 머위 효능1 머위 효능 머위대 삶는법 및 머위대 들깨볶음 머위는 우리나라에서 햇볕이 잘 드는 산비탈 숲이나 골짜기 주변 습한 환경의 흙에서 자라는 국화과의 여러해살이풀이다. 머위 키는 30cm~50cm가량 자라고 꽃은 2월~5월 사이에 핀다. 머위 효능과 머위대 삶는 법, 머위대 요리에 대해 자세히 알아보려고 한다. 동의보감에는 머위에 대해 기침을 멎게 하고 폐결핵으로 인해 피고름을 뱉는 것을 낫게 하며 몸에 열이 나거나 답답한 증상을 없애주고 허한 몸을 보해 준다라고 기록되어 있을 만큼 머위 효능은 오래전부터 전해져 오고 있다. 머위 효능 1. 골다공증 예방에 효능 머위 효능으로는 뼈를 튼튼하게 하여 골다공증을 예방해주는 효능이 있다. 2. 항산화 효능 머위의 쓴맛을 내는 폴리페놀 성분이 항산화 작용을 하여 몸속의 유해한 활성산소를 제거하는 역할을 한다. 또.. 2021. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
