반응형 비트효능1 비트 효능 및 부작용 비트의 원산지는 유럽 지중해 남부이며 로마시대 부터 유럽에서 수천년 간 재배해온 약용식물이다. 우리나라에선 기후가 비슷한 제주에서 비트의 재배가 이뤄지고 있다. 최근들어 더욱 인기가 많아진 비트 효능 및 부작용에 대해 알아보려고 한다. 1) 비트 효능- 항산화 작용 비트의 붉은색은 '안토시아닌'과 '베타시아닌' 이라는 항산화 성분을 다량 함유하고 있기 때문이다. 비트의 베타인은 강력한 항산화 성분을 포함하고 있는데, 평소에 비트를 꾸준히 먹으면 활성산소로 인해 나타나는 각종 질병, 세포의 산화와 노화를 방지할 수 있다. 2) 비트 효능- 혈액건강에 도움 비트에 들어있는 베타시아닌은 항산화 역할을 할 뿐 아니라 우리몸의 활성산소를 제거해 주고 적혈구의 생성능력을 향상시켜 조혈작용을 하며 .. 2021. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
