반응형 아로니아 먹는 가장 좋은 방법2 아로니아 효능 / 아로니아 먹는 가장 좋은 방법 및 효과부작용 블루베리와 비슷한 모양을 가진 아로니아는 효능면에서는 차이가 있지만 블루베리처럼 다양한 효능을 지닌 열매로 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 아로니아 재배지로는 폴란드가 아로니아 생산에 있어 대부분을 차지하고 있으며 우리나라에서는 충북 단양과 경기도 양주가 아로니아 재배지로 유명하며 현재에는 다양한 지역에서 재배되고 있다고 한다. 아로니아 효능과 아로니아 먹는 가장좋은 방법, 부작용에 대해 알아보려고 한다. 1) 항산화 효능 효능이 좋기로 알려진 다양한 베리류의 열매 중에서도 아로니아는 안토시아닌 함량이 가장 높은것으로 알려져 있다. 베리의 제왕이라는 별명답게 안토시아닌 성분이 블루베리의 약 4배, 포도의 12배, 크랜베리의 10배나 많은 것으로 알려지고 있다. 아로니아 효능 .. 2021. 8. 12. 아로니아 효능 및 아로니아 먹는 가장 좋은 방법 분말 먹는방법 왕의 열매라고 하여 '킹스베리'로도 불리는 아로니아는 18세기경 유럽에서부터 전래되었는데, 현재 전 세계 생산량의 약 90%가 폴란드에서 생산되고 있을만큼 폴란드는 아로니아 생산국으로 유명하다. 중세 유럽의 왕족들이 즐겨먹었다고 하여 킹스베리 라고 불리기도 하고 초크베리 라고 불리기도 한다. 우리에게 익숙한 블루베리와 비슷하게 생긴 아로니아는 베리의 제왕, 천연 눈 영양제 등으로 불릴 만큼 아로니아 효능이 뛰어난것으로 알려져 있는데, 특유의 떫은 맛이 특징이며 현재는 아로니아 분말이나 아로니아 즙, 원액, 환 등 다양한 제품으로 선보이며 관심을 끌고 있다. 아로니아에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 체내 노화의 주범인 활성산소를 제거하는 역할을 하기 때문에 노화 방지에 탁월.. 2021. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
