반응형 여주 효능2 여주 효능 먹는방법 즙 / 여주차 끓이는법 길쭉하면서 울퉁불퉁한 모양을 가지고 있는 여주는 우리나라에서는 음식 재료로 많이 쓰이진 않는다. 하지만 태국 등의 동남아시아 나라에서는 매우 다양한 음식재료로 활용되고 있는데 여주 특유의 쓴 맛 때문에 쓴 오이라고 불리기고 한다. 또한 여주는 일본 오키나와 지역에서 즐겨먹는 음식으로 유명하며 세계보건기구에서는 오키나와 장수 비결로 여주를 꼽았다고 한다. 방망이처럼 생겨 당뇨 잡는 도깨비 방망이로 불릴 만큼 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 많이 알려져있다. 여주는 그 외에도 다양한 효능을 가지고 있는데 여주 효능은 어떠한 것들이 있는지, 여주 먹는방법과 여주차 끓이는법, 부작용 등에 대해 알아보려고 한다. 1) 당뇨 / 혈당조절에 효능 여주는 식물성 인슐린이라고 불릴만큼 혈당을 조절하는 여주.. 2021. 8. 13. 여주 효능 부작용 여주먹는방법 여주 효능과 부작용, 여주 먹는 방법에 대해 자세히 알아보려고 한다. 건여주는 우리나라 뿐 아니라 일본에서도 장수의 비결이라 여기며 여주를 꾸준히 복용하는 사람이 많다고 한다. 특유의 쓴맛을 가진 여주는 뚱뚱한 오이나 수세미, 또깨비 방망이 같이 생김새를 하고 있지만, 보기와는 달리 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사람들이 찾는 식품이다. 여주 효능 1) 여주 효능 - 당뇨와 성인병에 이로움 여주의 카라틴이라는 성분은 인슐린을 분비하는 췌장의 기능을 활발하게 만들어 근육에서의 포도당 연소를 촉진해 혈당을 낮춰주는 효능이 있기 때문에 특히 당뇨와 성인병에 좋다고 알려져 있다. 여주가 가지고있는'p-인슐린' 성분은 '천연 인슐린'이라는 별칭만큼 당뇨에 이로운 효과를 준다. 또한 여주가 함유하고 있는 다양한 .. 2021. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
