반응형 자두의 효능 7가지1 자두 효능 자두의 효능 7가지 및 부작용 새콤달콤한 자두는 여름 제철과일로 여름 하면 빠질 수 없는 과일이다. 크기는 작지만 자두 효능은 다양한 것으로 알려지면서 자두 효능에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있다. 자두는 껍질에 윤기가 돌면서 탄력있고 단단한 것이 좋으며, 신선한 자두는 대부분 껍질째 먹기 때문에 베이킹소다나 식초를 이용해 깨끗이 세척한 후에 섭취하는 것이 좋다. 자두는 다양한 방법으로 활용이 가능한데, 보통은 세척 후 생과도 먹으며 자두쥬스, 자두쨈, 자두청 등으로 만들어 먹기도 한다. 다양한 자두 효능 7가지와 부작용에 대해 알아보도록 하자. 자두 효능 7가지 1. 수분보충, 붓기제거 자두 효능으로 첫째, 자두는 85% 정도가 수분으로 이루어져 있어 여름에 더위로 인해 땀을 많이 흘릴 때 갈증 해소에 좋은 효능을 가지고 있다.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음 반응형