반응형 타트체리 먹는법1 타트체리 효능 부작용 먹는법 체리는 알고있지만 타트체리는 얼마 전까지만 해도 생소한 이름이었다. 타트체리 효능이 여러 건강정보 프로그램에 소개되면서 많은이들의 인기를 얻는 식품으로 부각되고 있어 타트체리 효능, 부작용, 먹는법에 대해 알아보려고 한다. 타트체리가 일반 체리와 다른 점은 신맛이 강한 체리라는 점이다. 타트 체리(tart cherry)는 벚나무종의 하나로 일반 체리보다 산미가 강해서 sour cherry라고도 불린다. 유럽과 아시아의 남서부 지방에서 자생하는데, 일반 체리보다는 더 작은편이고 잔가지가 좀 더 많은편이다. 타트체리 효능은 일반 체리보다 섬유질과 비타민A, 비타민C, 비타민K, 구리, 망간 등의 영양소가 풍부하다는 점이다. 1)수면장애에 도움 타트체리 효능으로 가장 잘 알려진 것은 바로.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 반응형