반응형 효능효과부작용1 아로니아 효능 / 아로니아 먹는 가장 좋은 방법 및 효과부작용 블루베리와 비슷한 모양을 가진 아로니아는 효능면에서는 차이가 있지만 블루베리처럼 다양한 효능을 지닌 열매로 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 아로니아 재배지로는 폴란드가 아로니아 생산에 있어 대부분을 차지하고 있으며 우리나라에서는 충북 단양과 경기도 양주가 아로니아 재배지로 유명하며 현재에는 다양한 지역에서 재배되고 있다고 한다. 아로니아 효능과 아로니아 먹는 가장좋은 방법, 부작용에 대해 알아보려고 한다. 1) 항산화 효능 효능이 좋기로 알려진 다양한 베리류의 열매 중에서도 아로니아는 안토시아닌 함량이 가장 높은것으로 알려져 있다. 베리의 제왕이라는 별명답게 안토시아닌 성분이 블루베리의 약 4배, 포도의 12배, 크랜베리의 10배나 많은 것으로 알려지고 있다. 아로니아 효능 .. 2021. 8. 12. 이전 1 다음 반응형