어깨 회전근개파열 증상 치료법

어깨 회전근개파열 증상 및 회전근개파열 치료법

 

어깨통증이 있어 오십견인줄 알았는데 다른 질환인 경우가 있다. 바로 오십견과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉬운 회전근개파열이다.
어깨 회전근개파열은 어깨관절의 주변을 감싸고 있는 근육이 파열되어 팔과 어깨 통증을 유발시키는 질환으로, 보통 팔을 올릴 때 통증이 심하며 근력약화가 동반되기도 하는 질환이다.

어깨 회전근개파열 증상

또한 차이점은 오십견의 경우 1~3년 정도가 지나면 자연스럽게 회복이 가능하지만 회전근개파열의 경우는 대수롭지 않게 생각하고 방치하면 파열의 정도가 더 커지고 통증 또한 심해질 수 있어 주의해야 한다.

어깨 회전근개파열은 과격한 운동을 하거나 신체활동을 무리하게 했을 경우에 일시적으로 어깨통증이 생길 수 있는데, 팔을 위로 들거나 돌리기도 어려울 정도로 통증이 심하거나 가만히 있어도 어깨통증이 지속될 수 있다.
회전근개파열의 경우 누군가의 도움이 있으면 수동적으로 팔을 움직이기가 가능하다는 점이 오십견과 또 다른 차이점이다.

어깨 회전근개파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄의 어느 한 부위가 손상을 입어 어깨통증이 나타나는 질환을 말하며 어깨힘줄파열이라고도 한다. 여기서 회전근개란 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 4가지 근육을 의미한다. 이 중에서 하나만 손상을 입어도 극심한 통증이 나타나는데 어깨를 많이 쓸수록 회전근개파열은 더욱 빠르게 진행될 수도 있어 주의가 필요하다.

어깨 회전근개파열 증상

주로 50세 이상의 중장년층에서는 퇴행성 변화로 인해 파열되는 경우가 많지만, 무리한 운동으로 어깨근육이 파열되어 병원을 찾는 젊은층도 많아졌다도 한다.
스포츠 활동을 즐기는 인구가 증가하면서 어깨통증을 호소하는 사람들도 증가세다. 대개 심한 운동 후에 어깨 회전근개파열 증상이 나타나는데, 통증과 함께 어깨를 움직이는것이 힘들기때문에 일상생활에 지장을 준다.

회전근개파열은 어깨 관절 조영술로 확인하는것이 가장 정확하고, MRI나 초음파로 확인하기도 한다.

< 어깨 회전근개파열 증상 >

팔을 뒤로 돌리기가 어렵거나 어깨 통증이 수 개월동안 지속되면서 잠을 설치기도 하는데, 이러한 통증은 손상의 정도와 비례하지 않기때문에 증상만으로 어깨근육의 손상 정도를 진단하기는 어렵다.
특히 부분적인 파열이 진행되고 있는 경우에는 팔이 쉽게 피로해지는 증상 이외에는 특별한 증상을 느끼지 못해 대수롭지 않게 여기고 방치하기 쉽다.

어깨 회전근개파열 증상은 어깨 전체의 통증이 아닌 특정부위에 나타나는 통증이다.
특히 팔을 위로 올리려고 할 때나 팔을 돌릴때 통증이 나타나고, 야간에는 어깨통증이 더욱 심해져 잠을 제대로 자기가 어려운 경우도 있다. 이러한 어깨 회전근개파열 증상은 팔을 쓸수록 더 심해지며 손상 정도에 따라 점점 심해지게 되어 관절염으로 이어질 가능성이 있으므로 조기에 병원에 내원하여 치료를 시작하는 것이 좋다.

회전근개파열을 자가진단할 수 있는 증상으로는 팔을 들어올릴 때 심한 통증이 동반되는 경우, 뒷짐지는 자세를 취하기 힘들 때, 누워있을때에도 어깨통증이 느껴지는 경우, 어깨부터 목의 통증, 두통이 느껴지는 경우 등이 있다.

< 어깨 회전근개파열 치료법 >

어깨 회전근개파열 증상 초기에 치료를 받게되면 약물치료나 물리치료등의 보존적 치료로도 충분히 증상 완화가 가능하며, 체외충격파 또는 DNA 주사치료를 통한 비수술적 치료로도 호전이 가능하다.

체외충격파 치료법은 어깨의 손상된 부위에 높은 에너지 음파를 가해 혈관이 다시 자리 잡도록 돕는 역할을 한다. 또한뼈와 어깨 주변조직의 치유를 촉진시키는 효과를 가져온다.
DNA 주사치료는 실제 운동선수들이 어깨통증을 호소할 때 사용하는 주사치료로, 통증 부위에 약물을 직접 투여하기 때문에 손상된 근육과 조직세포의 재생을 촉진하여 빠르게 회복하는데 효과적인 어깨 회전근개파열 치료법이다.

어깨 회전근개파열 치료법으로 치료시기를 놓칠 경우에는 치료가 복잡해지거나 재파열의 가능성도 있기때문에, 어깨 회전근개파열 증상이 의심될때 신속하게 대처하는 자세가 필요하다.

또한 회전근개파열이나 오십견과 같은 어깨 질환을 예방하기 위해서는 잘못된 자세로 장시간 앉아있거나 어깨에 심하게 무리가 가는 운동은 피하는 등 어깨에 부담을 주지 않는 것이 가장 중요하다.

오늘은 어깨 회전근개파열 증상, 치료법에 대해 알아보았다.

오랜시간 같은 자세로 업무를 해야 하거나 운동을 하는 경우, 어깨와 팔, 목의 긴장을 풀어주고 근육을 이완시켜주는 스트레칭을 하며, 핸드폰이나 컴퓨터 사용시에 바른 자세를 유지하는 습관을 들이도록 하는 노력이 필요하다.

 

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