반응형 고혈압 낮추는 방법2 혈압 정상수치 혈압 낮추는 법 고혈압 낮추는 방법 및 음식 혈압은 혈관이 받는 압력을 말하는데 이러한 압력이 비정상적으로 높은 경우 고혈압, 너무 낮은 상태를 저혈압이라고 한다. 혈압이 지나치게 높은 경우 혈관이 압력을 견뎌내지 못하고 혈관 뿐 아니라 심장이 비대해지거나 심장벽이 두꺼워지는 등의 손상이 올 수 있다. 또한 고혈압으로 인한 합병증으로 심부전, 부정맥, 심장비대증 등으로 이어질 수 있어 주의가 필요하며, 혈압 낮추는법 등으로 혈압정상수치를 위한 노력이 필요하다. 반면 혈압이 낮은 경우에는 산소 및 영양소가 신체의 각 장기로 원활히 공급 되지 못할 뿐 아니라 혈액 공급이 원활하지 못해 머리가 어지럽거나 만성피로감이 나타날 수 있다. 심장이 수축하면서 혈액을 뿜어낼 때의 압력을 수축기 혈압이라고 하며, 반대로 심장이 이완하면서 피를.. 2021. 8. 25. 고혈압 낮추는 방법 고혈압 증상 고혈압이란 무엇일까? 고혈압은 정상수치보다 높은 경우를 말하는데, 보통 혈압인 사람들의 정상적인 수치는 수축기 120mmHg 이완기 80 mmHg 범위 내에 있는것이며, 통상적으로 140 mmHg - 90 mmHg 이상은 고혈압, 90mmHg - 60mmHg 이하는 저혈압으로 판단하고 있다. 고혈압은 혈관의 압력이 높아지는 것을 뜻하며 혈관 내부에 쌓인 노폐물로 인해 혈액이 원활하게 통과하는것이 어려워지면서 혈관 속 압력이 높아지는 것이다. 대부분의 고혈압 환자는 혈압이 아주 높은 수준으로 올라갈 때까지 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다고 한다. 평소에 고혈압으로 의심해볼 만한 증상으로는, 잘 자고 일어나도 멍한 느낌이 들거나 가슴이 자주 두근거리는 증상이 있으며, 또한 쉽게 숨이 차.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
