반응형 비트즙 효능1 비트 먹는 방법 비트 효능 알고드세요 비트는 비교적 재배가 쉬워 외국에서는 집에서도 흔히 재배해 먹는 인기있는 작물이다. 우리나라에서도 다양한 비트 효능이 알려지며 최근들어 더욱 인기가 많아져 비트 재배가 늘어나고 비트를 찾는 사람들도 많아지고 있다. 비트는 뿌리보다 녹색 부분에 영양분과 효능이 더 많은 것으로 알려져 있는데 비트 효능과 비트 먹는 방법, 부작용 등에 대해 알아보려고 한다. 비트 효능 1) 비트 효능- 혈관 건강에 도움 비트를 흔히 땅속에서 나는 혈액이라고 할 만큼 혈관 건강에 이로운 음식으로 잘 알려져 있다. 비트에 함유되어 있는 베타시아닌 성분은 항산화 역할을 하며 체내의 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 적혈구의 생성능력을 향상시키고 조혈작용을 한다. 따라서 베타시아닌 성분은 빈혈예방에도 좋은 성분이라고 할 수 있다. .. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
