반응형 옥수수수염차의 효능1 옥수수 효능 및 옥수수수염차의 효능 옥수수는 멕시코가 원산지이며 기원전 2000년 전부터 재배됐을 만큼 오랜 기간 인간에게 중요한 식량 중 하나였다. 옥수수는 보통 재배 및 수확기간이 길지 않고 어디서나 잘 자라기 때문에 세계 3대 작물로 꼽힌다. 옥수수는 여름을 대표하는 음식 중 하나로 사람들의 사랑을 받는 간식이다. 다양한 옥수수 효능과 옥수수수염차의 효능에 대해 알아보려고 한다. 영양분이 다양하게 들어있는 옥수수이지만, 소화기능이 약한편이라면 과다 섭취시 복통이나 설사 등의 증상이 나타날수 있다. 또한 혈당을 낮추는데 도움이 될 수 있지만 당뇨가 있는 사람이라면 옥수수 섭취량을 하루 권장량 이하로 제한하여 먹는 것이 좋다고 한다. 옥수수의 영양성분은 녹말 70%, 단백질 10%, 지방 5% 가량이고 오메가6 지방산.. 2021. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
