반응형 전체 글412 목요일 예능 시청률 (최신)볼만한 프로그램 목요일 예능은 종합편성채널의 예능이 우세를 보이는 모습인데요. 목요일 예능 1위는 어떤 프로그램일까요? 미스트롯3가 12월 21일부터 시작되면서 목요일 예능판에 판도를 바꿀 예정으로 보입니다. 목요일에는 어떤 볼만한 예능이 있는지 시청률과 함께 정리해 보겠습니다. 목요일 예능 1. 싱어게인3 - JTBC 오후 10:00 (시청률 7.581%) 2. 어쩌다 사장3 - tvN 오후 8:45 (시청률 5.814%) 목요일 예능 시청률 1위는 JTBC의 싱어게인3가 지키고 있습니다. 한번 더 기회가 필요한 뛰어난 실력을 갖춘 가수들에게 대중 앞에 다시 설 수 있도록 돕고 기회를 주는 오디션 프로그램입니다. 톱10의 진검승부가 펼쳐지면서 시청률 또한 고공행진을 하는 모습입니다. tvN 어쩌다 사장3 또한 힐링프로.. 2023. 12. 15. 비타민 D 효능, 음식 및 권장 섭취량: 건강한 뼈와 면역 체계를 위해 비타민 D는 피부가 자외선에 노출되면 체내에서 합성되는 지용성 비타민입니다. 건강한 뼈 형성과 면역 체계 강화를 위해 중요한 역할을 하는 비타민 D의 효능, 비타민 D가 풍부한 음식, 그리고 권장 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 비타민 D효능 1. 뼈건강: 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈의 건강한 형성을 돕습니다. 이는 골다공증 예방에 효과적입니다. 2. 면역력 강화: 비타민 D는 면역 체계를 강화하여 감염과 질병에 대항하는 능력을 향상시킵니다. 3. 심혈관 건강 및 염증 억제: 비타민 D는 심혈관 건강을 유지하고, 신경 기능을 지원하며, 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 D가 풍부한 음식 지방성 어류: 연어, 참치, 고등어 등은 비타민 D의 좋은 출처이며, 식사에 포함시키는.. 2023. 7. 16. 글루타치온 효과, 효능, 글루타치온 부작용 심층 분석 글루타치온 효과에 대한 관심이 높아지면서 글루타치온의 다양한 효능과 부작용에 대해 검색하는 분들이 많아졌습니다. 최근에는 글루타치온 필름, 영양제, 콜라겐, 주사 등 다양한 방법으로 글루타치온을 보충하려는 분들을 위해 글루타치온에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 효능 근육 성장과 회복에 미치는 글루타치온의 역할: 글루타치온은 단백질 합성을 촉진하고 근육 세포의 회복과 성장을 지원합니다. 특히, 글루타치온은 근육 내 단백질 분해를 억제하고 글루코르티코이드 호르몬의 작용을 억제하여 근육 손상을 줄여주는 역할을 합니다. 이로 인해 근육의 회복 속도를 향상시키고 근육 성장을 촉진할 수 있습니다. 항산화 효과로 인한 글루타치온의 면역 강화 효과: 글루타치온은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어 산화 .. 2023. 7. 16. 수박 보관법 및 수박껍질 버리기: 음식물 쓰레기인 이유와 올바른 처리 방법 수박은 큰 과일이기 때문에 한 번에 다 먹기 어려워 보관 방법이 중요합니다. 오늘은 수박을 보관하는 두 가지 방법에 대해 알아보고, 수박껍질을 올바르게 처리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 수박 보관법 1. 꼭지 떼고 보관하기 수박을 실온에서 보관할 경우에는 꼭지를 뗀 후 보관하는 것이 중요합니다. 꼭지를 떼지 않을 경우, 과육의 수분이 꼭지로 모이게 되어 상품의 신선도가 떨어질 수 있습니다. 2. 밀폐용기에 잘라 보관하기 대부분 수박을 냉장고에 보관하는데요. 수박을 랩이나 비닐에 감싸서 냉장고에 보관하면 세균 번식의 가능성이 높아지므로 지양해야 합니다. 이때 가장 적합한 방법은 먹기 좋은 크기로 잘라서 밀폐용기에 보관하는 것입니다. 수박껍질 일반쓰레기? 음식물 쓰레기? 수박껍질 음식물 쓰레기 수박 껍질.. 2023. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 103 다음 반응형
