목디스크 증상 치료방법

오늘은 최근들어 많이 발병하고 있다는 목 디스크에 대해 알아보려고 한다.

목 디스크란 무엇일까?

경추뼈와 뼈 사이의 추간판을 '디스크'라고 하는데, 이것이 탈출하거나 파열되어 경추의 신경이 자극받거나 압박을 받아서 목과 어깨, 등, 팔에 통증을 일으키는 신경학적 증상을 말하는 질환이다.

 

목디스크 증상

< 목디스크 증상 >

목디스크 증상으로는 뒷목이 당기고 두통을 동반하며, 어깨 통증이 나타나는데, 이것은 근육통과 증상이 비슷하여 쉽게 넘기기가 쉽다. 그러나 목디스크가 심해지면 팔저림 증상과 심하면 마비가 올 수 있고, 어깨결림 등의 고통스럽고 심각한 증상이 나타날 수 있기때문에 목디스크 증상이 보인다면 전문의에게 진단을 받는것이 좋다.

 

 

 

 

 

 

이러한 목디스크 증상으로 인한 환자들을 보면 목이 C자형의 곡선이 아닌 일자목의 형태인 경우가 많다고 한다. 이러한 현상은 대부분 일상생활에서의 자세와 관련이 많은데, 현대인들은 컴퓨터나 패드의 사용시간이 길고, 주로 앉아서 보내는 시간이 많기때문에 목이 혹사당하기 쉬우며 또한 목의 자생력을 키워줄 휴식시간이 적은것이 특징이다.

 

목디스크 증상

목디스크라는 것은 진단명 하나로 끝나지 않는 경우가 많다.
이렇게 제대로 기능을 하지 못하는 목에서 무거운 두개골을 받쳐주다보면 걸어다니거나 앉을때, 또 움직이면서 가장 많이 사용하는 허리 척추뼈들이 무리하게 사용되고 힘을 받게되면서 허리디스크까지 번질 수 있기 때문이다. 이러한 현상은 목과 등, 허리가 면밀히 이어져있기 때문이다.

 

 

 

 

 

 

< 목디스크 원인 >

목디스크 원인은 다양하게 나타난다.
과거에는 외상이 목디스크 원인의 가장 큰 비중을 차지했지만, 최근에는 이렇듯 바르지않은 자세를 오랜 시간동안 유지하는 사람에게서 주로 발생하는 편이다.

잘못된 자세나 잘못된 베개의 사용, 만성 스트레스 , 피로누적 , 정신적 충격등으로 인해서 목과 어깨 근육을 과도하게 긴장시키게 되고, 이로인해 목 근육이 뭉치게 된다.

 

목디스크 증상

이러한 요인들이 처음에는 두통, 목과 어깨의 통증, 만성피로를 일으키게 되고 이러한 자극이 누적되면서, 점차적으로 목이 정상적인 C자형에서 일자형의 모습으로 변형되어 목디스크 증상이 온다고 할 수 있다.

특히 요즘같은 시기는 바깥활동이 자유롭지 못하기 때문에 집안이나 내부에서 생활하는 시간이 많은데, 이로인해 장시간 책을 읽거나, 컴퓨터, 패드, 스마트폰을 사용하는 시간이 길어졌다.

 

 

 

 

목과 어깨가 뻐근하고 묵직하게 느껴지는 현상은 누구나 한번쯤은 경험해 보았을 것이다. 이런 경우 대부분은 파스를 붙이거나 마사지 등을 통해 풀어주고 통증을 해결한다.
이러한 증상들은 자칫 안일하게 생각하고 넘어갈 수 있는 통증이지만, 가볍게만 보아서는 안된다. 이와 같은 증상들은 목 디스크 초기 증상이고, 뻐근함과 묵직함이 지속되다 보면 목을 돌릴때 아프거나 나아가서 회전이 잘 안되는 등 증상이 악화되면서 디스크 질환이 발생하게 되기 때문이다.

 

< 목디스크 치료방법 >

목디스크를 초기에 발견하고 적기에 치료하면 자세를 바로잡는 교정법을 쓰거나 약물치료나 물리치료, 주사치료 등의 보존적 방법을 통해서 증상을 완화할 수 있다.

목디스크 치료방법으로 또한 고주파 수핵 감압술과 같은 비수술적 시술을 통하여 증상을 완화할 수도 있고, '카테터'라고 하는 작은 관을 이용해 신경에 특수약물을 주입하여 통증치료하는 신경성형술을 통해 치료하기도 한다.

 

목디스크 치료방법

하지만 이러한 비수술적 치료를 3개월 이상 지속해도 효과가 없다면 수술을 고려해야 하는데, 비수술적 시술이나 수술치료 중 어떠한 목디스크 치료방법을 써야 효과적인지는 의료진이 정확히 판단할 수 있기 때문에 치료사례, 경험이 풍부한 병원을 찾아 진료받는 것이 중요하다.

목디스크는 치료를 하더라도 재발할 가능성이 높은 질환이다.
그렇기 때문에 평소의 좋지 않은 자세나 생활습관을 고쳐서 올바른 자세를 유지하는 것이 좋겠다. 또한 꾸준한 스트레칭으로 목에 전해지는 부담과 피로도를 줄일 수 있도록 항상 노력해야 하겠다.

 

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