반응형 푸드&건강175 고관절 통증 증상 원인 및 치료법 정리 앞뒤로 움직이는 무릎 관절과는 다르게 고관절은 앞뒤 뿐만 아니라 좌우, 회전 등 자유롭게 움직임이 가능하며 운동 범위가 큰것이 특징이다. 또한 우리 몸 중 가장 큰 관절이기도 하다. 고관절은 조금만 손상이 생겨도 통증이 크게 느껴지면서 증상이 점차 악화될 수 있다. 관절염은 무릎 뿐만 아니라 고관절에도 발생될 수 있는데, 고관절염은 반복적으로 사용하면서 관절에 노화가 진행됨에 따라 나타나는 일차성 고관절염과 외상, 감염 또는 선천적인 이상으로 발생하는 이차성 고관절염으로 나눌 수 있다. 중년 이후의 연령에서 고관절에 통증과 장애를 가져오는 질환 중에는 퇴행성 관절염과 대퇴골두 무혈성 괴사가 있다. 퇴행성 관절염은 통상적으로 외상 또는 대퇴골두 골단 분리증, 소아기의 대퇴골두 골괴.. 2021. 9. 2. 역류성 식도염 증상에 좋은 음식 나쁜 음식 역류성 식도염이란? 위장과 식도가 연결된 하부 식도괄약근이 제기능을 하지 못하면서 발생하게 되는 증상 역류성 식도염 증상과 역류성 식도염에 좋은 음식 나쁜 음식을 알아보려고 한다. 역류성 식도염 증상 역류성 식도염은 현대인에게 흔히 발생할 수 있는 질환이며 음식물과 위산이 식도로 역류하면서 나타나는 속 쓰림, 복부 팽만감, 목의 불편감 등의 다양한 역류성 식도염 증상이 동반된다. 역류성식도염 환자들이 늘면서 지난 8년간 20%이상의 역류성 식도염 증가추세를 보였다고 한다. 역류성 식도염은 위의 음식물 또는 위산이 식도로 역류하면서 발생되는 식도의 염증을 의미하며, 역류성 식도염 증상의 대부분은 위산의 식도 역류로 인해 나타나게 된다. 1) 역류성 식도염 증상은 가슴이 쓰리거나 가슴이 답답한 증상, 목에 .. 2021. 9. 1. 혈압 정상수치 혈압 낮추는 법 고혈압 낮추는 방법 및 음식 혈압은 혈관이 받는 압력을 말하는데 이러한 압력이 비정상적으로 높은 경우 고혈압, 너무 낮은 상태를 저혈압이라고 한다. 혈압이 지나치게 높은 경우 혈관이 압력을 견뎌내지 못하고 혈관 뿐 아니라 심장이 비대해지거나 심장벽이 두꺼워지는 등의 손상이 올 수 있다. 또한 고혈압으로 인한 합병증으로 심부전, 부정맥, 심장비대증 등으로 이어질 수 있어 주의가 필요하며, 혈압 낮추는법 등으로 혈압정상수치를 위한 노력이 필요하다. 반면 혈압이 낮은 경우에는 산소 및 영양소가 신체의 각 장기로 원활히 공급 되지 못할 뿐 아니라 혈액 공급이 원활하지 못해 머리가 어지럽거나 만성피로감이 나타날 수 있다. 심장이 수축하면서 혈액을 뿜어낼 때의 압력을 수축기 혈압이라고 하며, 반대로 심장이 이완하면서 피를.. 2021. 8. 25. 방울토마토의 효능 보관법 및 과다섭취 부작용 토마토는 종류도 효능도 다양한 만큼 다양한 요리에서 활용되고 있다. 토마토는 세계적으로 5,000여종이 넘는 품종을 재배하고 있으며 국내에서는 속이 꽉 찬 찰토마토, 한 입에 먹기 좋은 방울토마토와 대추토마토, 토마토 과육이 단단하고 당도가 높아 인기 있는 대저토마토와 흑토마토 등이 있다. 토마토는 제철이 7월~9월이며 효능이 다양해 세계적으로 유명한 슈퍼푸드 중 하나인 채소로 유명하다. 모양이 둥글고 일정하며, 색깔은 고르게 빨간색을 띠는것이 좋고 꼭지가 싱싱하고 토마토 표면이 매끄러운것을 고르는편이 좋은 토마토 고르는 방법이다. 방울토마토는 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로도 빠지지 않는 음식이다. 또한 과즙이 풍부한 찰토마토는 설탕 또는 소금에 찍어먹기도 하며 대저토마토는 토마토 자체만으로 먹어도 맛.. 2021. 8. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 44 다음 반응형
