프로폴리스 효능 효과 추천하는 이유

다양한 프로폴리스 효능 효과, 프로폴리스 추천하는 이유와 복용법에 대해 알아보려고 한다.

미세먼지 농도가 높은 날이 계속되고 황사 등 기관지 질환을 위협하는 대기오염이 심각해지면서 기관지 건강을 지키려는 사람들이 늘고, 면역력 증강, 비염 예방, 호흡기 질환, 감기 등 효과적인 프로폴리스 효능에 관심을 가지는 사람들이 늘고 있다.

프로폴리스 효능

프로폴리스란 꽃, 나무 등의 식물이 자신을 보호할 목적으로 분비하는 액체로 꿀벌이 자신의 침과 섞으면서 생기는 물질을 말한다.

프로폴리스 효능

1) 항산화 작용
프로폴리스 효능은 항균물질을 다량 함유하고 있어 항산화 작용과 구강 항균작용에 탁월한 효능이 있다.

프로폴리스의 성분은 꿀벌의 서식지에 분포하는 식물에 의해 결정되기 때문에 원산지는 프로폴리스 효능을 위해 양질의 프로폴리스를 고르는 가장 중요한 기준이 된다.

신체 세포를 공격하여 신체 기능을 제대로 유지하지 못하게 하는 활성산소를 효과적으로 제거하는 것을 항산화 효과라고 한다. 올바른 건강관리를 위해서는 항산화 물질이 다량 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋다.

프로폴리스는 꿀벌들이 자신의 침과 나무의 수지를 혼합하여 만든 천연 물질이다.

 

프로폴리스 효능

2) 항염효과

꿀벌은 프로폴리스를 이용해 벌집 틈을 메우는 재료로 사용한다. 고대부터 민간에서 사용해 온 천연 항균제 프로폴리스는 항균 및 항염 효능이 있어 벌집을 보호하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

 

3) 면역력 향상
프로폴리스 효능으로는 몸의 노화를 유발하는 활성산소를 제거하는 항산화 효능이 있어 면역력 향상에도 도움을 주며 피를 맑게 하여 혈관건강을 이롭게 하고 혈압을 낮추는데 도움을 주며 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증을 예방하는데 좋은 프로폴리스 효능이 있는 것으로 알려져 있다.

4) 알러지 예방

이 밖에 프로폴리스 효능으로 알레르기 억제 효능도 있어 비염과 아토피를 예방하는데 도움이 될 수 있다.

또한 프로폴리스 효능으로 상처나 손상된 조직을 재생하는 능력이 뛰어나고 항알레르기 작용을 하여 알레르기 반응으로 인한 비염, 아토피, 천식, 유행성 결막염 등의 질환을 완화하는데 좋은 역할을 한다.

 

프로폴리스 효능

5) 성인병, 노화예방

이외에도 프로폴리스 효능은 각종 성인병과 노화, 스트레스, 환경오염 등의 질환을 예방하는 데에도 도움이 된다.
프로폴리스에는 수용성 화학물질인 플라보노이드 성분이 들어 있어 체내 활성산소를 제거하는 데 효능이 있는 것으로 알려져 있다.

최근에는 호주산과 브라질산 그린 프로폴리스가 인기를 끌고 있다.

 특히 브라질 프로폴리스는 호주나 뉴질랜드산 프로폴리스와 다르게 녹색이 짙어 '그린 프로폴리스'로 불리며 프로폴리스 효능으로 높은 품질을 인정받고 있다.

브라질산 프로폴리스는 성분 면에 있어서도 다른 지역의 프로폴리스에 비해 뛰어난데, 브라질의 친환경 프로폴리스에만 존재하는 아르테필린C 성분이 있기 때문이다.

프로폴리스 효능

아르테필린 C는 천연 항생제로 불리며 다양한 연구를 통해 일반 프로폴리스에 비해 산화, 항염, 항암 등에 탁월한 효능이 있는 것으로 보고되었다고 한다.

 

프로폴리스 복용법

프로폴리스 복용법은 다양하다. 프로폴리스 원액이라면 바로 마시거나 물, 우유, 꿀, 주스 등과 함께 섭취해도 좋다.
특히 프로폴리스 복용법 중에서도 프로폴리스 효능을 위해 원액을 입에 머금고 천천히 삼키는 것이 좋은데, 이런 복용 방법은 멸균작용을 높여 구내염 등 각종 구강질환을 예방하는데 도움이 되기 때문이다.

또한 프로폴리스 효능을 높이기 위해서는 식후에 복용하는 것이 좋다. 활성산소 제거 효과가 있는 프로폴리스는 뛰어난 항산화 작용으로 식사 후 섭취하면 유해산소를 효과적으로 제거하는데 좋은 효능을 기대할 수 있다.
최근에는 프로폴리스 원액과 알약 뿐 아니라 어린이용 프로폴리스 스프레이까지 출시되어 남녀노소 불문하고 프로폴리스 효능으로 건강을 돌볼 수 있다.

프로폴리스 효능

단, 물에 잘 녹는 수용성 제품의 프로폴리스는 장기간 복용할 경우 피부 트러블 또는 만성 염증 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 이러한 부작용을 막기 위해서는 벌꿀의 과당을 이용하여 만든 제품을 선택하는 것이 바람직하다.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능에 대해 알아보았다. 최근에는 여러 가지 프로폴리스의 형태로 나온 제품이 많아 잘 비교해 보고 선택하는 것이 좋겠다.

또한 다양한 프로폴리스 효능이 있는 만큼 본인에게 맞는 방법으로 복용하면 건강에 이로운 효능을 줄 것으로 기대해 본다.

 

프로폴리스 부작용

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